Есенно-зимният период е времето, през което се сблъскваме най-много с различни грипове и настинки. Това е времето, в което имаме най-голяма нужда от поддържането на здрав имунитет. Добре е при появата на първите симптоми да се консултираме с лекар и да започнем своевременно лечение, но наравно с него можем да включим и така нашумелите етерични […]
Причините, поради които хората боледуват повече през есенно-зимния сезон, се дължат на няколко неща: стоене в затворени помещения и рядко проветряване, мръсният въздух навън, ниските температури, при които вирусите виреят по-добре. Най-често обаче, причината да боледуваме е нашата отслабена имунна система, която не успява да се справи с по-честите атаки на вирусите. Съществуват два […]
С падането на температурите през зимата, се увеличава и рискът за хората, които страдат от различни заболявания. Въпреки, че вирусните инфекции са най-обичайните заболявания през зимата, има и други, за които дори не сте и подозирали. Зимата е един от най-неприятните сезони за хората, които страдат от болки в ставите. Сковаността в ставите носи голям […]
Мъжете далеч не са еднакви. И определено, освен да подаряват, по-голямата част от тях, обичат и да получават подаръци. Мъжете твърдят, че е трудно да се намери добър подарък за женa. Разбира се, ние дамите също изпитваме трудности в намирането на подходящ мъжки подарък. Всяка година става все по-трудно да открием онова идеално нещо, което точно […]
Етеричните масла са течности, съдържащи ароматни съединения, извлечени от растения. Най-често ароматите се извличат чрез дестилация или студено пресоване. По този начин се “улавят” ароматите на растението. Те придават на всяко етерично масло характерната му същност. Използването на етерични масла под формата на аромалампа или дифузер става все по-популярно. Освен че придават приятен аромат на помещението, […]
За да бъде красива и здрава, кожата ни се нуждае от ежедневни грижи. Кожата трябва да бъде добре хидратирана, особено през студените месеци. „Жадната кожа“ се състарява по-бързо, по-уязвима е към външните фактори и понякога страда от неприятно усещане за дискомфорт. И точно по тази причина е важна хидратацията. Ето как да доставите ценна влага […]
Метаболизмът представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които протичат в нашия организъм и които отговарят за това, дали приетата енергия чрез храната ще бъде съхранена или освободена. Всички имаме различен метаболизъм, но скоростта му се определя предимно от теглото на тялото, мускулната маса и физическата активност. Вероятно сте чували фразата: „пий повече течности, движи се повече […]
Aкo чecтo имaтe глaвoбoлиe, бoлки в cтaвитe, зaпeк, хрaнocмилaтeлни прoблeми, мoжe дa cтрaдaтe oт дeхидрaтaция. Мнoгo хoрa зaбрaвят, чe трябвa дa пият дocтaтъчнo вoдa, кoятo пoддържa вcички жизнeнoвaжни функции. Кaтo ce имa прeдвид, чe тялoтo ни e cъcтaвeнo oт 70% вoдa, в нaш интeрec e дa пoпълвaмe eжeднeвнo зaпacитe cи oт тeчнocти, нo нe caмo […]
Всички знаем, че закуската е най-важното хранене за деня. За жалост, в нашето забързано ежедневие често забравяме да закусим и караме стомаха ни да страда, а ние самите да не се чувстваме отпочинали и заредени с енергия. Гъстата лепкава смес от овесени ядки и естествени подсладители може и да не е най-естетически удовлетворяващата закуска на […]
Витамините са задължителни за здравето на организма, било то за подсилване на имунната система или за справяне с някакъв конкретен проблем. Знаете ли обаче кога и как да приемате витамини? Оказва се, че не трябва да приемате витамини, когато ви хрумне, защото има вероятност при неправилен прием тялото да не усвои полезните вещества. Някои витамини […]
Коледните и новогодишните празници са за споделени мигове, почивка и веселие. Това не е моментът, в който искате да се ограничавате, а да се наслаждавате на всичко, което тези дни ви носят. Но тъкмо поради тази причина по Коледа вероятността от преяждане е много по-висока. Знаем че в България има силни традиции, които повеляват едва ли […]
Акнето и младежките пъпки са неприятен, но доста често срещан кожен проблем. Много често се появяват и при хора в зряла възраст. Много фактори допринасят за развитието на акне – запушени пори, хормонални промени, бактерии, възпаление, повишено производство на себум. За щастие, има 5 билки, които могат много да помогнат. Вижте кои са те: Репей. Това прочистващо растение убива […]
Коя жена не обича подаръци? Независимо дали става дума за приятелка, роднина или за половинката ви, изборът на подарък, който наистина да се хареса на представителката на нежния пол, в повечето случаи си е истинско предизвикателство. Сред най-често предпочитаните подаръци под елхата са козметичните. От една страна, те са практични, защото винаги влизат в употреба, а […]
Какво да подаря? Как да избера оригинален подарък за Коледа? Всяка година, с наближаването на коледните празници, всички ние се опитваме да измислим оригинална идея за страхотен подарък. А когато това трябва да се случи в последния момент, нещата стават доста сложни. Предколедното пазаруване често се превръща в бреме, защото не знаем какъв подарък да […]
Коледните и новогодишните празници са много емоционални, но и натоварващи. Иска от нас да сме в отлична форма – организирани до съвършенство – да сме купили най-хубавите подаръци, за да задоволим и най-дребните желания на любимите си, да сме отлични домакини, да сме приготвили най-вкусните ястия и не на последно място да изглеждаме зашеметяващо. И […]
Сияйната и здрава кожа не се дължи само на гените, но и на правилна грижа. Колкото и грим да използваме в ежедневието, нищо не може да замени красотата на добре поддържаното лице. На кожа, която е чиста, хидратирана и мека; кожа, която сякаш сияе, но не с изкуствения блясък на броката, а с яснотата на […]
Все по-актуална става темата за мастните киселини Омега3, познати още като рибено масло: колко са полезни за нас и как трябва задължително да ги включим в менюто си, за да сме здрави и организмът ни да функционира правилно. Истината е, че човешкото тяло е създадено така, че само да произвежда голяма част от нужните му […]
Имунната система и нейното състояние е от основно значение за здравето и борбата с неприятните болести. Здравата и нормалната имунна система се справя обикновено безпроблемно с вредните външни влияния. Когато обаче защитата на нашия организъм е отслабена, предизвикващи болести микроби и вируси имат по-лесен достъп до тялото ни. Поради тази причина има смисъл винаги да […]
Червените храни изглеждат апетитно и привлекателно. Но не само примамливият външен вид е важен. Диетолози обясняват, че цветът на плодовете и зеленчуците говори за съдържащите се в тях ползени елементи. Какви са ползите от консумация на червени храни? Червените продукти зареждат организма с енергия и спомагат за добрата работа на сърдечно-съдовата система. Тези продукти стимулират […]
Често ли се чувствате уморени и апатични? Нямате желание за никаква дейност и искате да се приберете вкъщи и да легнете пред телевизора! Ако чувствате постоянна умора, дори след като сте си починали през уикенда, значи имате сериозна липса на енергия. Ето някои признаци, които подсказват за хронична умора: Чувствате умора без причина. Умората обикновено […]
Произхождаме от бедни семейства и сме преминали през много трудни периоди в живота си. Днес сме щастливи и спокойни, защото подредихме живота си по начин, който ни удовлетворява.
Благодарение на партньорството ни с LR, постигнахме доходи, в пъти по-високи от стандартите в страната ни, а по пътя ни на развитие помогнахме на десетки хора да направят същото.
Днес имаме здраве, време и пари в изобилие, и помагаме на все повече търсещи промяна хора чрез ноу-хау и менторство. Защо ти да не си следващият успешен МЛМ предприемач в България?
