2026

Метаболизмът е процес на обмяна на веществата, който превръща храната в енергия за ежедневното функциониране на огранизма и зависи от различни фактори – гени, здравословно състояние, начин на живот и други. Той е свързан с теглото, тъй като влияе на количеството енергия, от която тялото се нуждае във всеки един момент. В случай, че приемате повече енергия, […]

Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Има фактори, които са сериозна предпоставка като гени, възраст, пол, които не са под наш контрол и няма как да им повлияем. Какво представлява холестеролът? Холестеролът представлява вид липид, който се движи в кръвта и е включен в структури, наречени […]

Един от факторите, определящи доброто здраве на храносмилателните органи е чревната микрофлора. Става дума за микроорганизми, които обичайно колонизират вътрешността на дебелите черва. Някои от тях са приятелски настроени и са в полза на тялото ни. Други са по принцип патогенни, но обичайно са доминирани от приятелските и имат неутрално поведение. При стресови ситуации, неразположения […]

Есента настъпи, а с промяната на времето идват и вирусите от които трябва да бъдем защитени. Консумацията на сезонни плодове и зеленчуци е един от отличните начини да подсилим имунитета си. Те са пресни и ще ги откриете на всеки пазар или в магазина до вас. Ето някои съвети за това кои храни да консумираме повече през […]

LR SOUL OF NATURE е истински арома уелнес – подарък от душата на природата за душата на хората: SOUL OF YOU. Продуктовото портфолио включва най-добрите аромати от душата на природата, които зареждат положително тялото и душата. 100% натурални етерични масла разгръщат индивидуалния си аромат и действие – за отпускащ, хармонизиращ, енергизиращ или витализиращ ефект. Ароматите […]

С настъпването на есента е много важно да подсилим имунитета си. Имунната система и нейното състояние е от основно значение за здравето и борбата с неприятните болести. Здравата и нормалната имунна система се справя обикновено безпроблемно с вредните външни влияния. Когато обаче защитата на нашия организъм е отслабена, предизвикващи болести микроби и вируси имат по-лесен достъп до […]

Добрият сън нощем е изключително важен за качеството ни на живот. Ако сте се наспали и отпочинали добре, когато ставате сутрин, ще можете да започвате деня в отлична форма, бодри, концентрирани и работоспособни. Сънят играе незаменима роля в поддържането на всички процеси в организма. Без него функциите на всеки орган и система в тялото са […]

Етеричните масла са концентрирани растителни есенции, чийто свойства са доказани и използвани от векове. Етеричните масла са течности, съдържащи ароматни съединения, извлечени от растения. Най-често ароматите се извличат чрез дестилация или студено пресоване. По този начин се “улавят” ароматите на растението. Те придават на всяко етерично масло характерната му същност. Вдишването на етерични масла може […]

Без значение дали сте мъж или жена, косата играе огромна роля в живота на хората. Всички се стремим да поддържаме косата си лъскава, копринена и жизнена. Понякога, обаче, се изправяме пред проблеми като косопад или често омазняване. Известно е, че билките и маслата имат благоприятно влияние върху тялото ни и в следващите редове ще видите няколко натурални […]

Главоболието е често срещано състояние, с което много хора се сблъскват ежедневно. То може да варира от лек дискомфорт до непоносима болка, но определено може да повлияе на ежедневието. Някои от основните фактори от ежедневието ни, които могат да бъдат причина за тези неприятни усещания в главата ни са: Алкохол Недоспиване Неправилна поза при сън Лош […]

Липсва ви настроение? Чувствате ли се унили, сякаш сте забравили какво е да се усмихваш? Психолозите твърдят, че истинското щастие не е скрито нито в заплатата, нито в чудодейния крем против бръчки. Според най-новите мнения, обстоятелствата в живота могат да допринесат само с до 10% за щастието и доброто ни настроение. 50% зависят от генетичната […]

Растителните масла представляват мазнини, които се извличат от различни части на растенията – семена, ядки, цветове, стъбла, листа. Маслата се извличат чрез различни технологии – пресоване, парна дестилация, извличане с органични разтворители. В зависимост от вида на екстракцията, маслата се делят на етерични масла (извличат се при парна дестилация на цветове, листа или стъбла) и […]

Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Какво представлява холестеролът? Холестеролът представлява вид липид, който се движи в кръвта и е включен в структури, наречени липопротеини. Липопротеините с ниска плътност (LDL) по-често са наричани лош холестерол, тъй като те водят до развитието на атеросклеротични плаки по […]

Грижата за кожата е много важна, особено при смяната на сезоните. През лятото всички ние сме свикнали да нанасяме слънцезащита, както и лосиони, с които да насърчим хидратацията и да се предпазим от вредните лъчи навън. Но в един момент, когато застудее, се обличаме с повече дрехи и забравяме да се погрижим за кожата си […]