Омега-3 мастните киселини са от жизнена необходимост за организма, тъй като могат да бъдат набавени единствено чрез прием на храна. Те са важни за много структури и процеси в тялото. Наричани още незаменими, поради неспособността на тялото ни да си ги произвежда само, омега-3 изпълняват редица ключови функции в организма ни – изграждат важни тъкани като […]

















