2026

Колагенът е протеинът в нашето тяло, който е в най-голямо количество. Той е ключов при изграждането на сухожилията, тъканите, кожата и мускулите. Той има разнообразна функция, но една от най-важните му функции в тялото е да държи костите здрави. Познати са различни типове колаген, като колагенът от първи тип се съдържа предимно в кожата и […]

Наближава 8-ми март – най-женският празник, на който целият свят използва да покаже на жената уважение и любов – нещо, което понякога остава на заден план в днешното забързано ежедневие. В тази статия ще насочим всички господа към едни от най-приятните начини, по които могат да кажат на най-близките жени в живота си – своята […]

С наближаването на лятото, прекарваме все повече време на открито.  Излагайки се на слънце, е важно да знаем, че това върви ръка за ръка с използването на слънцезащитни продукти, които да предпазят кожата от вредните ултравиолетови лъчи (UV лъчи). Те са два вида: UVA лъчите (ageing – страреещите лъчи) водят до преждевременно страреене на кожата, […]

Наближава най-женският празник – 8-ми март!  Празникът е прекрасен повод да зарадвате майка си, сестра си или половинката си с подарък. Разбира се, поднасянето на цветя е най-предпочитаният жест, особено от страна на господата. В последните години обаче се забелязва тенденцията да се поднасят по-оригинални и типично дамски подаръци. Козметиката, например, е чудесен избор. Мъжете рядко […]

Витамин В12 играе ключова роля в човешкия организъм. Защо Витамин В12 е толкова важен както за детския, така и за организмa на възрастните? Той допринася освен за стимулиране на метаболизма и производството на енергия, и за нормалното функциониране на нервната система, както и намалява чувството на отпадналост и умора. Също така подпомага мозъчната дейност, правилното протичане на […]

С наближаването на Деня на жената, намирането на правилния подарък си е цяло предизвикателство, особено за мъжете.  Изборът на подарък за майката, любимата или дъщерята е изключително богат, но парадоксалното е, че хем има от всичко и по много в търговската мрежа, хем това ни обърква и затруднява. Всъщност винаги се въртим около едни и […]

Храносмилателните проблеми са много често срещани в днешно време. Лошото храносмилане е сигнал за появата на различни проблеми в стомашно-чревния тракт. То може да бъде нарушено по няколко основни причини, най-честата от които е грешка в рационалното хранене. Много хора страдат от симптоми, включително болки в корема, спазми, висока киселинност, нередовност на червата, подуване на корема […]

Магнезият е минерал с огромно значение за нашето здраве. Той участва в над 300 биохимични реакции, поддържа функциите на клетките, помага за регулирането на калций, калий и натрий, важен е за дейността на мозъка и нервната система, костите, нормалната функция на сърцето. Може да се намери в семена, ядки, зърнени храни, зеленчуци и риба.   […]

Гъбата рейши (Ganoderma lucidum), се използва в Източната медицина от хиляди години. Тя е един от най-популярните и полезни видове гъби на планетата. Древните китайци наричали този вид гъба „Божествена гъба на дълголетието” и „Гъбата на Безсмъртието“. Най-важните ползи за здравето на гъбите Рейши включват способността им да повишават енергията, да намаляват кръвното налягане, да забавят […]

Случвало ли ви се е някога да тръгнете към съседната стая и насред нея да се спрете и да се зачудите какво всъщност търсите? Или да отворите хладилника и да не можете да си спомните какво щяхте да извадите от там? Забравяте среща, част от планираните покупки? Да, неприятно, а и банално е човек да […]

  ❓ Знаете ли какво стои в основата на наднорменото тегло? ❓   КЛЕТЪЧНИЯТ ГЛАД    ? Той ни кара да се храним нездравословно. Постоянно да търсим сладко. Да ни се хапват мазни и тестени храни. Да ни се пийва газирано. Да се чувстваме гладни, без да знаем какво точно ни се яде..   Накратко […]

Много хора използват крем за лице, но не правят разлика между дневния и нощния. Всяка жена иска да има перфектно лице и да забави стареенето му, доколкото може. Има най-различни серуми, кремове и козметични процедури, които изглаждат бръчките и насърчават регенерацията на клетките. Те са предназначени за отделните типове кожа и се използват през различно […]

Лятото е сезонът, в който сме най – застрашени от така неприятните слънчеви изгаряния. Колкото и да се стараем да се пазим от слънцето, понякога се случва да заспим например на шезлонга, да забравим да се намажем след къпане в морето или да сме избрали твърде нисък фактор на защита за нашия тип кожа. Слънчевото изгаряне […]

Скъпи дами, приемете нашите най-сърдечни пожелания по случай Международния ден на жената!   Независимо от годините, запазете красотата си – красота, която е изписана на лицето ви, която струи от очите ви, която искри в усмивката ви. Бъдете горди не само с постиженията си, но и с грешките си. Борете се за това, което ви […]

Какво представлява менопаузата? Основните разлики между женското и мъжкото тяло се обуславят от наличието на полови хормони. Техните съотношения са от значение. При жените доминират естроген и прогестерон, при мъжете – тестостерон. Различните им нива се проявяват в различния вид на телата ни и устройството на психиката ни. Естрогените са основните женски полови хормони. Те […]

Замисляли ли сте, че повечето паразити в човешкото тяло се намират в дебелото черво? Именно там, в дебелото черво, паразитите получават най-доброто от храната, която приемаме. Така се стига до дефицити на минерали и витамини, аминокиселини, което от своя страна води до развитие на различни болестни състояния. Според Кралската медицинска академия на Великобритания „90% от […]

Какво представляват ставите? Това са подвижни съединения на костите и са от изключително значение за нормалното функциониране на организма. Проблемите с тях се задълбочават с годините. Влияние оказват стресът, обездвижването и не на последно място наследствената обремененост, но възрастта си остава основна причина за износването на ставния хрущял. С напредването на годините организмът произвежда все […]