matsanovbg

Есенно-зимният период е времето, през което се сблъскваме най-много с различни грипове и настинки. Това е времето, в което имаме най-голяма нужда от поддържането на здрав имунитет. Добре е при появата на първите симптоми да се консултираме с лекар и да започнем своевременно лечение, но наравно с него можем да включим и така нашумелите етерични […]

Какво представлява Ароматерапията? Ароматерапията е вид алтернативна медицина, която използва ароматни етерични масла за справяне с редица здравни проблеми или пък предотвратяване на други. Лечебните свойства на тези терапевтични масла, се проявяват при вдишване или втриване в кожата. Различни култури още от дълбока древност са познавали този метод и природолечителите успешно са използвали ароматните етерични […]

Имунната система е нашият „защитник“, който ни предпазва от атаката на потенциално опасни външни агенти, травми или химикали от външната среда. Тя е много сложна мрежа, която включва физически бариери, клетки с различни роли и отговорни за различни функции, вещества, които тези клетки могат да произвеждат, като антитела и много други. За да изпълнява общата […]

Един от факторите, определящи доброто здраве на храносмилателните органи е чревната микрофлора. Става дума за микроорганизми, които обичайно колонизират вътрешността на дебелите черва. Някои от тях са приятелски настроени и са в полза на тялото ни. Други са по принцип патогенни, но обичайно са доминирани от приятелските и имат неутрално поведение. При стресови ситуации, неразположения […]

Есента настъпи, а с промяната на времето идват и вирусите от които трябва да бъдем защитени. Консумацията на сезонни плодове и зеленчуци е един от отличните начини да подсилим имунитета си. Те са пресни и ще ги откриете на всеки пазар или в магазина до вас. Ето някои съвети за това кои храни да консумираме повече през […]

С настъпването на есента е много важно да подсилим имунитета си. Имунната система и нейното състояние е от основно значение за здравето и борбата с неприятните болести. Здравата и нормалната имунна система се справя обикновено безпроблемно с вредните външни влияния. Когато обаче защитата на нашия организъм е отслабена, предизвикващи болести микроби и вируси имат по-лесен достъп до […]

Етеричните масла са концентрирани растителни есенции, чийто свойства са доказани и използвани от векове. Етеричните масла са течности, съдържащи ароматни съединения, извлечени от растения. Най-често ароматите се извличат чрез дестилация или студено пресоване. По този начин се “улавят” ароматите на растението. Те придават на всяко етерично масло характерната му същност. Вдишването на етерични масла може […]

Без значение дали сте мъж или жена, косата играе огромна роля в живота на хората. Всички се стремим да поддържаме косата си лъскава, копринена и жизнена. Понякога, обаче, се изправяме пред проблеми като косопад или често омазняване. Известно е, че билките и маслата имат благоприятно влияние върху тялото ни и в следващите редове ще видите няколко натурални […]

Главоболието е често срещано състояние, с което много хора се сблъскват ежедневно. То може да варира от лек дискомфорт до непоносима болка, но определено може да повлияе на ежедневието. Някои от основните фактори от ежедневието ни, които могат да бъдат причина за тези неприятни усещания в главата ни са: Алкохол Недоспиване Неправилна поза при сън Лош […]

Липсва ви настроение? Чувствате ли се унили, сякаш сте забравили какво е да се усмихваш? Психолозите твърдят, че истинското щастие не е скрито нито в заплатата, нито в чудодейния крем против бръчки. Според най-новите мнения, обстоятелствата в живота могат да допринесат само с до 10% за щастието и доброто ни настроение. 50% зависят от генетичната […]

Растителните масла представляват мазнини, които се извличат от различни части на растенията – семена, ядки, цветове, стъбла, листа. Маслата се извличат чрез различни технологии – пресоване, парна дестилация, извличане с органични разтворители. В зависимост от вида на екстракцията, маслата се делят на етерични масла (извличат се при парна дестилация на цветове, листа или стъбла) и […]

Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Какво представлява холестеролът? Холестеролът представлява вид липид, който се движи в кръвта и е включен в структури, наречени липопротеини. Липопротеините с ниска плътност (LDL) по-често са наричани лош холестерол, тъй като те водят до развитието на атеросклеротични плаки по […]

Грижата за кожата е много важна, особено при смяната на сезоните. През лятото всички ние сме свикнали да нанасяме слънцезащита, както и лосиони, с които да насърчим хидратацията и да се предпазим от вредните лъчи навън. Но в един момент, когато застудее, се обличаме с повече дрехи и забравяме да се погрижим за кожата си […]

Семейството е на първо място! Рождествените празници са идеалното време да покажем повече внимание към хората, които са винаги до нас! Тази година определено се нуждаем от рождествения дух и празничните моменти малко ПОВЕЧЕ от обикновено. Затова сега сме в очакване на повече близост, повече радост и повече щастливи моменти с любимите хора! Радвайте се […]