Блог

Есенно-зимният период е времето, през което се сблъскваме най-много с различни грипове и настинки. Това е времето, в което имаме най-голяма нужда от поддържането на здрав имунитет. Добре е при появата на първите симптоми да се консултираме с лекар и да започнем своевременно лечение, но наравно с него можем да включим и така нашумелите етерични […]

Какво представлява Ароматерапията? Ароматерапията е вид алтернативна медицина, която използва ароматни етерични масла за справяне с редица здравни проблеми или пък предотвратяване на други. Лечебните свойства на тези терапевтични масла, се проявяват при вдишване или втриване в кожата. Различни култури още от дълбока древност са познавали този метод и природолечителите успешно са използвали ароматните етерични […]

Имунната система е нашият „защитник“, който ни предпазва от атаката на потенциално опасни външни агенти, травми или химикали от външната среда. Тя е много сложна мрежа, която включва физически бариери, клетки с различни роли и отговорни за различни функции, вещества, които тези клетки могат да произвеждат, като антитела и много други. За да изпълнява общата […]

Липса на енергия в средата на деня, а ви очакват още толкова много задачи? Много хора залагат на кофеина и енергийните напитки, но има и други, много по-здравословни начини за зареждане с енергия. Предлагаме ви 5 познати храни, които са доказан източник на бодрост и енергия през целия ден: Портокали. Витамин С, калий и поддържащата имунитета […]

Появата на пъпки е неприятен, но за съжаление често срещан кожен проблем. Всеки човек има свой начин за справяне с пъпките – козметика, процедури, или домашни маски помагат да се преборите с досадните пъпки по лицето. Ако пък борбата е неравна, дамите посягат към козметичния несесер и прикриват недостатъците. Освен обаче да се борите с пъпките, […]

Омега-3, познати още като рибено масло, са жизненоважни за функционирането на човешкото тяло. Те са важни за здравето и функцията на мозъка, сърцето, очите, за метаболизма. Омега-3 мастните киселини са от жизнена необходимост за организма, тъй като могат да бъдат набавени единствено чрез прием на храна. Тялото не е в състояние да ги произведе или […]

Имунната система и нейното състояние е от основно значение за здравето и борбата с неприятните болести. Здравата и нормалната имунна система се справя обикновено безпроблемно с вредните външни влияния. Когато обаче защитата на нашия организъм е отслабена, предизвикващи болести микроби и вируси имат по-лесен достъп до тялото ни. Поради тази причина има смисъл винаги да […]

Сияйната и здрава кожа не се дължи само на гените, но и на правилна грижа. Колкото и грим да използваме в ежедневието, нищо не може да замени красотата на добре поддържаното лице. На кожа, която е чиста, хидратирана и мека; кожа, която сякаш сияе, но не с изкуствения блясък на броката, а с яснотата на […]

Коледните и новогодишните празници са много емоционални, но и натоварващи. Иска от нас да сме в отлична форма – организирани до съвършенство – да сме купили най-хубавите подаръци, за да задоволим и най-дребните желания на любимите си, да сме отлични домакини, да сме приготвили най-вкусните ястия и не на последно място да изглеждаме зашеметяващо. И […]

  Какво да подаря? Как да избера оригинален подарък за Коледа? Всяка година, с наближаването на коледните празници, всички ние се опитваме да измислим оригинална идея за страхотен подарък. А когато това трябва да се случи в последния момент, нещата стават доста сложни. Предколедното пазаруване често се превръща в бреме, защото не знаем какъв подарък да […]

Коя жена не обича подаръци? Независимо дали става дума за приятелка, роднина или за половинката ви, изборът на подарък, който наистина да се хареса на представителката на нежния пол, в повечето случаи си е истинско предизвикателство.  Сред най-често предпочитаните подаръци под елхата са козметичните. От една страна, те са практични, защото винаги влизат в употреба, а […]

Мъжете далеч не са еднакви. И определено, освен да подаряват, по-голямата част от тях, обичат и да получават подаръци. Мъжете твърдят, че е трудно да се намери добър подарък за женa. Разбира се, ние дамите също изпитваме трудности в намирането на подходящ мъжки подарък. Всяка година става все по-трудно да открием онова идеално нещо, което точно […]

Коледните и новогодишните празници са за споделени мигове, почивка и веселие. Това не е моментът, в който искате да се ограничавате, а да се наслаждавате на всичко, което тези дни ви носят. Но тъкмо поради тази причина по Коледа вероятността от преяждане е много по-висока. Знаем че в България има силни традиции, които повеляват едва ли […]

Когато човек е млад, на него му е много по-лесно да си спомня всичко с точност. С напредването на възрастта пък, хората започват да забравят все повече. Разбира се, има хора които по принцип забравят по-често, отколкото други. Ако искате да подобрите паметта си, експерти препоръчват да оставите лекарствата и да ги замените с естествени съставки. За […]

Всички знаем, че закуската е най-важното хранене за деня. За жалост, в нашето забързано ежедневие често забравяме да закусим и караме стомаха ни да страда, а ние самите да не се чувстваме отпочинали и заредени с енергия.  Гъстата лепкава смес от овесени ядки и естествени подсладители може и да не е най-естетически удовлетворяващата закуска на […]

Aкo чecтo имaтe глaвoбoлиe, бoлки в cтaвитe, зaпeк, хрaнocмилaтeлни прoблeми, мoжe дa cтрaдaтe oт дeхидрaтaция. Мнoгo хoрa зaбрaвят, чe трябвa дa пият дocтaтъчнo вoдa, кoятo пoддържa вcички жизнeнoвaжни функции. Кaтo ce имa прeдвид, чe тялoтo ни e cъcтaвeнo oт 70% вoдa, в нaш интeрec e дa пoпълвaмe eжeднeвнo зaпacитe cи oт тeчнocти, нo нe caмo […]

Етеричните масла са течности, съдържащи ароматни съединения, извлечени от растения. Най-често ароматите се извличат чрез дестилация или студено пресоване. По този начин се “улавят” ароматите на растението. Те придават на всяко етерично масло характерната му същност. Използването на етерични масла под формата на аромалампа или дифузер става все по-популярно. Освен че придават приятен аромат на помещението, […]