От кои витамини тялото ни често има дефицит? Какви проблеми може да ни причини недостигът на витамини и как да се справим?
-
Недостиг на витамин D – Витамин D е ключов за развитието и здравето на костите. Той се произвежда от холестерол в кожата след излагане на слънчева светлина. Затова и хората, които живеят на места с по-малко слънце, по-често страдат от недостиг на този витамин. Недостигът на този витамин не се проявява веднага и с конкретни симптоми. С напредването на възрастта обаче хората, страдащи от дефицит на витамин D са по-склонни към фрактури на костите и слабост в мускулите.
-
Недостиг на витамин В12 – Тялото не може да произвежда този витамин само, затова трябва да си го „доставите“ с храната или с добавки. Витамин В12 е много важен за кръвта, функциите на мозъка и нервната система. Всяка клетка в тялото се нуждае от него, за да функционира нормално. Симптоми на недостига на витамин В12 са нарушена функция на мозъка, повишени нива на хомоцистеин.
-
Недостиг на желязо – Недостигът на желязо е често срещан в света, като се смята, че 1/4 от хората го имат. Желязото е минерал, който се намира в червените кръвни телца. Той е ключов за преноса на кислород до клетките. Проблемът се среща по-често при жените заради месечния цикъл, както и по време на бременност. Веганите и вегетарианците също по-често страдат от недостиг на желязо. Симптомите на дефицит на желязо са анемия, умора, слабост.
-
Недостиг на калций – Калцият е минерал, важен за развитието и здравето на костите и зъбите. Той играе ключова роля и за работата на сърцето, мускулите и нервите. Концентрацията на калций в организма се регулира много стриктно. Остатъкът се съхранява в костите. Ако страдате от недостиг на калций, костите ще „отдадат“ калций, което ще ги отслаби. Недостигът на калций води до заболявания като остеопороза.
-
Недостиг на витамин А – Този витамин се грижи за здравето на зъбите, кожата, костите, клетъчните мембрани и очите. Недостигът на витамин А може да доведе до проблеми с очите.
-
Недостиг на магнезиий – Магнезият е минерал, свързан със здравето на костите, зъбите и мускулите. Някои от симптомите на магнезиев дефицит са нарушен сърдечен ритъм, мускулни крампи, умора, мигрена. В дългосрочен план може да се проявят и високо кръвно налягане и инсулинова резистентност.
Витамините участват в много жизненоважни функции на тялото. Набавянето им в достатъчни количества е съществена предпоставка за Вашето здраве. Само една чаена лъжичка Vita Aktiv покрива 100% от препоръчителния дневен прием за възрастни от 10 важни витамина.
LR Течни витамини Vita Active за Деца и Възрастни – Осигуряват 10 витамина за организма, извлечени от 21 плода и зеленчука.
Висококачествен продукт със 100% натурални витамини.
Ползи:
- Сигурно снабдяване с витамини!
- Компактен концентрат от 21 вида плодове и зеленчуци;
- Покрива 100% от препоръчителния дневен прием от 10 витамина;
- Без оцветители и консерванти;
- Без термична обработка;
Подбрани съставки от 21 натурални плодови и зеленчукови концентрата.
100 % от 10 витамина:
- Витамин D;
- Витамин Е;
- Витамин B1 (Тиамин);
- Витамин B2 (Рибофлавин);
- Витамин B3 (Ниацин);
- Витамин B5 (Пантотенова киселина);
- Витамин В6;
- Витамин B7 (Биотин);
- Витамин B9 (Фолиева киселина);
- Витамин В12;
Ако сте от хората, които не консумират плодове и зеленчуци всеки ден, то тогава тези витамини са точно за вас!
Ако децата ви не обичат плодове и зеленчуци, тези витамини са точно за тях!
Ако се храните нездравословно, ако пушите, ако пиете алкохол, тези витамини са ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ за вас и вашето здраве!
