Според различни проучвания, жените са много по-склонни да се сблъскват с храносмилателни неразположения, отколкото мъжете.
Регулираното храносмилане е от решаващо значение за доброто самочувствие на всеки един от нас. Никой не се чувства добре, ако има храносмилателни проблеми като диария и запек, или ако почувства спазми или пронизваща болка в червата. Научете повече за храносмилателните проблеми, с които най-често се сблъскват жените и по какъв начин може да ги овладеете:
-
Запек – Запекът е сред най-честите храносмилателни проблеми, които се срещат при жените. По-бавното движение на остатъка от консумираната храна през дебелото черво е причина за появата на запек. Запекът сам по себе си не е болест, а в някои моменти от живота си дамите са по-предразположени към него – например по време на бременност и след раждане.
Какво може да направите? – На първо място – пийте много вода! Важно е храната, която приемате да е богата на фибри. Наспивайте се добре и бъдете физически активни. Дисбалансът на чревния микробиом също може да бъде предпоставка за появата на запек. Приемът на качествени пробиотици, съдържащи бифидобактерии ще бъдат от полза.
-
Киселинен рефлукс – Киселинният рефлукс представлява състояние, при което киселините от стомаха се връщат обратно към хранопровода. Често за възникването на киселинен рефлукс е отговорен долният езофагеален сфинктер, който не се е затворил след преминаването на храната. Консумация на пикантно ястие, както и поглъщане на голямо количество храна, също могат да бъдат причина за поява на рефлукс.
Какво е усещането? – Кисел или горчив вкус в устата или гърлото, лошо храносмилане и киселини в стомаха, парещо чувство, което се „издига“ към гърдите – това са сред най-честите симптоми на киселинния рефлукс.
Какво да направите? – Има лекарства в аптеките, които облекчават именно симптомите на киселинния рефлукс. Но, ако смятате, че сте предразположени към този храносмилателен проблем, най-добре намалете риска по естествен начин – избягвайте кисели храни, яжте по-бавно и не преяждайте. Също така е препоръчително да се храните поне три часа преди лягане, за да осигурите на стомаха си достатъчно време да усвои погълнатата храна.
-
Подуване на корема – Подуването на корема при жените може да бъде предизвикано от месечния цикъл, от натрупването на газове, лошо храносмилане или по-бавно преминаване на храната. Понякога подуването на корема може да означава бактериален свръхрастеж или хранителна непоносимост.
Какво може да направите? – Консумирайте повече билков чай и по-специално чай от джинджифил, мента и лайка, които подпомагат храносмилането и облекчават подутия корем. Ако подуването на корема продължи по-дълго време и е придружено с болка, посетете вашия лекар.
До 70 % от всички клетки на нашата имунна система са разположени в червата, следователно балансът на чревната микрофлора е изключително важен за правилното функциониране на имунната ни система. Когато храносмилателните процеси не протичат както трябва, могат да възникнат проблеми с храносмилането.
Ако и вие сте от хората, които имат рефлукс, гастрит, колит и всякакви проблеми, свързани със стомаха, определено се нуждаете от тази напитка!
LR Алое Вера гел за пиене с мед при стомашни проблеми
Заедно с подобряването на стомашните проблеми, тази напитка дава над 200 полезни съставки и подобрява метаболизма!
ПОЛЗИ:
Съдържа:
- 90 % гел от листата на Алое Вера
- 9 % мед
- 75 % витамин C1 за дневна доза
Кликни тук и поръчай!
Оптималното допълнение към гела за пиене е:
LR PRO12: Пробиотични бактерии за вашето добро здраве всеки ден
ROBIOTIC12 съдържа пробиотични бактерии, като по този начин помага да се запази равновесието между „добрите“ и „лошите“ бактерии. Пробиотичните бактерии подобряват работата на червата, най-важният имунен орган на човека.
Когато чревната система е неустойчива, това е ОГРОМНА предпоставка за множество заболявания!
Ползи от приема на пробиотик от LR:
- Подсилва имунната система, благодарение на внасянето на баланс между бакктериите в червата!
- Подобрява работата на храносмилателната система, благодарение на милиардите бактерии, които обикновено наричаме „чревна микрофлора“!
- Подобрява функционирането на чревната система, което е нарушено заради стреса, нездравословната храна, честата употреба на медикаменти и антибиотици!
Кликни тук и поръчай!
