В стремежа си към по-здравословен живот, все повече хора се стремят към балансирано хранене.
За мнозина, поддържането на здравословен хранителен режим и приготвянето на полезен обяд може да изглежда като лека задача, но в бързия ритъм на ежедневието това често се превръща в истинско изпитание. Основната причина за това е ограниченото време за готвене, което имаме. За тези, на които ежедневието носи постоянен стрес и натиск, честото посягане към бързата храна не е оптимално решение.
Има начини да се храним здравословно, като се организираме по-добре и използваме креативността си. Ето няколко полезни насоки:
-
Не пренебрегвайте закуската. Започването на деня с плод, зърнени изделия или яйца ще ви осигури енергия и ще предотврати преяждането на обяд, осигурявайки ви необходимата сила за изпълнение на задачите ви.
-
Дайте приоритет на пресните продукти. Мнозина не успяват да включат достатъчно плодове и зеленчуци в дневния си режим. За да улесните този процес, част от тях могат да бъдат замразени, което улеснява получаването на необходимите витамини и минерали без големи усилия.
-
Напълнете фризера с полезни храни. Съхранявайте разнообразие от замразени плодове и зеленчуци, както и други продукти, които могат бързо да се размразят и приготвят. Ако сте притиснати от време, лесно можете да си приготвите вечеря, използвайки тези продукти.
-
Планирайте храненията си предварително. Ако през деня времето ви е ограничено, опитайте да готвите вечерта. Планирането на меню и съставките предварително ще ви спести време и усилия в кухнята.
-
Използвайте промоциите при пазаруване. Когато сте заети, продуктите с предварително нарязани зеленчуци или обработени меса могат да бъдат истинско спасение, тъй като обикновено те се готвят по-бързо. Въпреки че обикновено тези продукти са по-скъпи, можете да ги намерите на промоция, което прави пазаруването изгодно.
Нездравословната храна често е богата на калории, мазнини, захари и добавени вещества, като същевременно е с ниско съдържание на хранителни вещества като витамини и минерали. Приемът на повече калории, отколкото тялото може да изразходва, води до натрупване на излишни мазнини и увеличаване на теглото.
Ако искате да снабдите организма си с всичко необходима за едно пълноценно хранене и да контролирате теглото си, с Figuactiv имате разнообразие, което никой друг не предлага!
Изберете между сладките или плодови шейкове, питателните супи или хрупкаво мюсли.
Всяка порция съдържа всички важни хранителни вещества като витамини, минерали и микроелементи както едно пълноценно хранене, но значително по-малко калории.
- 1 порция замества едно пълноценно хранене
- 100% веган, само натурални аромати
- Високо съдържание на фибри – сред които семена от псилиум
- Високо съдържание на протеини
- Без лактоза, глутен, палмово масло, изкуствени оцветители и подобрители на вкуса
– Figu Active Шейк по избор от следните варианти:
- Ягода (496 г кутия)
- Ванилия (496 г кутия)
- Lovely Coffee (496 г кутия)
- Smooth Cocoa (496 г кутия)
Figu Active Супа по избор от:
- Доматена „Juicy Tomato“ (488 г кутия)
- Зеленчукова „Yummy Veggie“ (488 г кутия)
- Зеленчуци и къри „Spicy Curry“ (488 г кутия)
Figu Active Хрупкаво мюсли:
- С малини, ядки и парченца шоколад (500 г кутия)
