Полезно

Детоксикацията е популярна дума в света на здравето и фитнеса. Вероятно сте виждали доста хора да пият витамини или някакви цветни сокове в името на прочистването на организма. Независимо от това каква храна приемаме, въздухът, който дишаме, козметиката, която използваме, съдържат токсини, които се натрупват в тялото. Тялото ни е създадено така, че само си прави […]

Всеки се стреми да води здравословен начин на живот. Един от най-добрите начини за това е да поддържаме здравословно тегло и да ядем храна, която поддържа енергийните нива на тялото ни през целия ден. Някои от храните осигуряват бавно освобождаваща енергия от здравословни въглехидрати, които са основният енергиен източник на тялото. Други съдържат редица важни […]

Защо летните жеги ни карат да усещаме умора? Според учените, излагането на слънце може да намали синтеза на мелатонин в тялото ни, който е хормон, регулиращ не само съня, но и настроението ни. По-ниските нива на мелатонин могат да бъдат една от причините да се усещаме по-мудни. Също така, в жегите на тялото му се налага […]

Знаете ли каква е разликата между парфюм и тоалетна вода? Разликата между парфюма и тоалетната вода се крие в съотношението на концентрацията на алкохола и етеричните масла. Когато концентрацията на етерични масла е по-висока, тогава и ароматът е по-дълготраен. Обикновено ароматите се делят на: Парфюм. Парфюмът е комбинация от ароматни съставки, които са разтворени в […]

Храната, която консумираме сутрин, определя хранителните ни навици през целия ден. Включването на комбинация от тонизиращи храни по-рано през деня не само ще ни помогне да се заредим с енергия до обяд, но и ще изостри ума ни. Тъй като забързаното ежедневие набира все повече скорост, посягането към твърде удобната храна в движение може да […]

Протеините спомагат за растежа на мускулите и оформянето на тялото. Освен това, участват в изграждането на редица важни структури, като имунните тела, специфичните гама-глобулини, кръвната плазма, хемоглобина, двигателните белтъци актин и миозин, ензими, хормони и др. Следователно е ясно, че протеинът има незаменима роля в нашето тяло. Смята се, че приема на повече протеини води до остлабване, тъй […]

Едно от най-важните условия за здрави зъби и венци, е поддържането на добра устна хигиена. Освен редовното миене на зъбите, някои храни също могат да ви помогнат да се радвате на блестяща и бяла усмивка. Вижте кои са те:   Ягоди. Дори под формата на сок или компот, ягодите могат да ви помогнат да поддържате […]

Косата ни е изградена от кератин и вериги от аминокиселини, наречени протеини. Замърсяванията на околната среда, диетата, стресът, козметиката, ползването на преса или маша, могат да доведат до нейното накъсване и оредяване. Може да се погрижим за косата си, като  ѝ осигурим домашно подхранване с протеинови маски, които да възвърнат нейните блясък и здравина. Вижте […]

Поддържането на здравословни нива на кръвната захар и инсулина е от съществено значение за доброто здраве. Високата концентрация на глюкоза в кръвта може да има сериозни последствия за здравето ни, тъй като това води до увреждане на много от органите и артериите. Причините за покачване на кръвната захар са много, някои от които – затлъстяване, […]

Метаболизмът е съвкупност от важни биохимични реакции, протичащи в нашия организъм. Чрез тези реакции, организмът ни осъществява жизнените си функции, като сърдечната функция, поддържането на телесната температура, дишането, извършване физическа дейност и др. Метаболизмът често бива свързан с ефективната детоксикация на организма, изгорените калории и загубата на излишни килограми. Колкото по-бърз е метаболизмът ни, толкова повече […]

Хлорелата е едноклетъчно сладководно водорасло. Известно е като вегански източник на желязо и биологично достъпен витамин B12. Хлорелата крие в себе си хранително богатство, тъй като се състои от аминокиселини, протеини, хлорофил, витамини, минерали, фибри и уникални фактори на растежа, известни като фитонутриенти. Хлорелата съдържа и наситени мастни киселини като палмитат, лаурат или миристат. Интересното е, […]

Когато тръгваме на лятна почивка обикновено взимаме и слънцезащитен спрей или лосион в багажа си. От какво ни предпазват тези продукти и как да изберем подходящ за нас? Вижте някои интерсни факти: Какво е UVA и UVB?  UVB слънчевите лъчи са добре познати на всички. Когато се излагате на слънце, UVB лъчите проникват във външните слоеве […]

Всяка жена е наясно колко важно е да почиства грима вечер. Спането с грим може да има силно негативни последици за кожата, миглите, веждите, дори за очите. Премахването на грима и остатъците от мръсотия са съществена част от грижата за кожата. Важно е не само да свалите грима, но и да почистите кожата с подхранващи […]

  Възползвайте се от Страхотно предложение! Само от 22 до 26 август 2022 поръчайте Троен или Четворен комплект гелове за пиене Алое вера с Праскова за Метаболизма или с Мед за Стомаха  и спестете!   Геловете Алое Вера са невероятно решение за безброй здравословни проблеми!  Te са страхотна превенция за здравето, за имунната система, за стомашно-чревния тракт, метаболизма, […]