БЛОГ

В забързаното ежедневие не ни остава много време, което да отделим за грижа за красотата. Всяка жена иска да има перфектно лице и да забави стареенето му, доколкото може. Предлагаме ви няколко прекрасни идеи за маски за лице, които действат през цялата нощ, и които имат невероятен ефект в подхранването и разкрасяването на кожата. Ето […]

Способността на мозъка да запомня всякакъв вид информация, да я класифицира и да я използва в нужния момент, е истински феномен. Паметта е нещо, с което боравим всеки ден. Тя ни е нужна не само за да си спомняме важна информация, но и за да работим, да общуваме и да усвояваме нови знания и умения. […]

Ако и вие сте от онзи тип хора, които цяла година живеят в очакване на плажа, безгрижните летни дни, дългите разходки по залез и разхлаждащите коктейли под сянката, не е нужно да чакате чак до юни. Почивката през пролетта, както и самата пролет, е уникално време за пътуване, можете да отидете до морето, да смените […]

Началото на пролетта и приближаването на лятото мотивира хората да се борят с излишните килограми. Как обаче да влезем отново във форма и да контролираме отслабването през пролетта? Даваме ви няколко съвета за ефективно пролетно отслабване, и то без да правите съществени промени в ежедневието си: Пресни и сезонни плодове и зеленчуци. Пролетта ни осигурява […]

Лятото наближава и независимо дали ще почивате на море, ще отидете на планина или ще посещавате басейни, то най-важното е да подготвите кожата си за това. Тенът през лятото понякога е единственият „аксесоар“, от който се нуждае визията ви. Слънчевият загар е приятен за окото, придава сексапилно и женствено излъчване. Направете всичко необходимо кожата ви […]

Една от най-добрите естествени съставки в грижа за кожата е Алое вера. То действа едновременно противовъзпалително и обновяващо клетките, което го прави чудесна съставка за всички типове кожа. Хидратира добре кожата, спомага за облекчаване на слънчевото изгаряне, намалява белезите от пъпки, спомага за заздравяване на повърхностни рани. Ето 3 домашни маски за лице с Алое […]

Стресът е част от ежедневието на почти всеки. Проблемите в работата и с близките, политическата обстановка и всички малки предизвикателства, с които се сблъскваме в ежедневието, водят до повишаване нивата на стрес в организма. Етеричните масла могат да бъдат много ефективен естествен подход за управление на стреса и тревожните чувства. С тяхна помощ можем да подобрим реакциите […]

Пролетта е тук. За някои това е най-вълнуващото време от годината, но за други е период, свързан с умора, недоспиване и цялостна обща отпадналост. Пролетната умора се свързва с обща физическа и психическа отпадналост, липса на концентрация, раздразнителност и други. Една от причините, макар и не единствена, е фактът, че ежедневието не е свързано с […]

Високият холестерол увеличава риска от сърдечни заболявания. Ето защо е важно да поддържате холестерола си в нормални граници и да си правите кръвни изследвания всяка година. Не винаги са необходими лекарства, за да понижите холестерола. Понякога проста промяна в начина на живот е достатъчна, за да бъде холестеролът ви отново в норма. Ето някои съвети: Яжте […]

Стресът и безспокойството присъстват в ежедневието на почти всеки. Безпокойството може да се активира по много причини – проблемите в работата и с близките, политическата обстановка и всички малки предизвикателства, с които се сблъскваме всеки ден повишават нивата на стрес в организма, водят до тревожност, което пък влияе негативно на съня. Етеричните масла имат мощни […]

Знаете ли каква е разликата между парфюм и тоалетна вода? Разликата между парфюма и тоалетната вода се крие в съотношението на концентрацията на алкохола и етеричните масла. Когато концентрацията на етерични масла е по-висока, тогава и ароматът е по-дълготраен. Обикновено ароматите се делят на: Парфюм. Парфюмът е комбинация от ароматни съставки, които са разтворени в […]

Защо се нуждаем от допълнителни хранителни вещества при спорт? Продуктите за осигуряване на допълнителни хранителни вещества днес се използват за най-различни цели. Важно е да се има предвид, че те не заместват разнообразното и балансираното хранене, както и здравословния начин на живот. Все пак дори и да имат балансирано хранене, спортуващите могат да приемат и […]

Знаете ли какво е общото между черешите и динята? Освен, че са вкусни, тези плодове хидратират организма и ни осигуряват ни енергия. Освен това, динята съдържа калий, също и аминокиселина, наречена l-цитрулин, за която се смята, че може да намали мускулната болка след интензивни упражнения. За черешите също се смята, че намаляват риска от мускулни крампи. […]

Поддържането на здравословни нива на кръвната захар и инсулина е от съществено значение за доброто здраве. Високата концентрация на глюкоза в кръвта може да има сериозни последствия за здравето ни, тъй като това води до увреждане на много от органите и артериите. Причините за покачване на кръвната захар са много, някои от които – затлъстяване, […]