БЛОГ

В забързаното ежедневие рядко имаме време за спорт и упражнения, а това със сигурност се отразява на здравето и тялото ни.  Движението е важно, както за физическото ни състояние, така и за духа, а за ползите от спортуването има излишък от доказателства. Затова е важно да се отнасяме към движението като част от ежедневните ни […]

Факт е, че над 95% от болестите се появяват вследствие на нарушен метаболизъм. Научете как да подобрите метаболизма си, за да намалите драстично шанса да ви застигнат метаболитните заболявания! Научете как да се грижите за здравето си по един полезен превантивен начин чрез геловете за пиене Алое Вера от компания LR. Или както се казва – да […]

Приложенията на лавандуловото етерично масло за забележително много. Лавандулата е широко ценено ароматно растение още от древността, а лавандуловото масло е сред най-използваните в световен мащаб етерични масла в ароматерапията, козметиката, парфюмерията. Лавандулата успокоява и подсилва нервната система при нервно-психични проблеми. Освен това има изразени антисептични, противовъзпалителни и бактерицидни свойства. Ето няколко начина как да […]

Смутито е здравословна и полезна храна. Може да си приготвите смути за свеж старт на деня, като обяд или просто между другото, като един добър източник на полезни хранителни вещества. А за да добавите още повече ползи към това зелено съкровище, може да го допълните със суперхрани. Суперхраните са едни от най-богатите на хранителни вещества […]

В забързаното ежедневие не ни остава много време, което да отделим за грижа за красотата. Всяка жена иска да има перфектно лице и да забави стареенето му, доколкото може. Предлагаме ви няколко прекрасни идеи за маски за лице, които действат през цялата нощ, и които имат невероятен ефект в подхранването и разкрасяването на кожата. Ето […]

Способността на мозъка да запомня всякакъв вид информация, да я класифицира и да я използва в нужния момент, е истински феномен. Паметта е нещо, с което боравим всеки ден. Тя ни е нужна не само за да си спомняме важна информация, но и за да работим, да общуваме и да усвояваме нови знания и умения. […]

Псориазисът е хронично незаразно заболяване, което се дължи на бърз растеж на кожните клетки и достигането им до най-горния слой на кожата, вследствие на което се получава нейното удебеляване и еритемо-папуло-сквамозни изменения по повърхността й. Това е възпаление, при което се появява обрив по кожата на тялото, ръцете и краката, и окосмената част на главата. При […]

Все по-голямото количество токсични храни, които консумираме, както и замърсените въздух, вода и околна среда, правят прочистването на организма по-важна задача от когато и да било. В резултат на натрупване на токсини в тялото, имунната система отслабва, правейки ни силно податливи на хронични заболявания – сърдечно-съдови заболявания, диабет, натрупване на излишни килограми , кожни проблеми […]

Етеричните масла са течности, съдържащи ароматни съединения, извлечени от растения. Най-често ароматите се извличат чрез дестилация или студено пресоване. По този начин се “улавят” ароматите на растението. Те придават на всяко етерично масло характерната му същност. Етеричните масла помагат при стрес, безпокойство, безсъние, облекчават главоболие.  Здравословни ползи: Помагат при стрес и безпокойство. Около 43% от […]

Хипертонията или високото кръвно налягане е често срещан здравословен проблем. С течение на времето, високото кръвно може да причини увреждане на кръвоносните съдове, което води до сърдечни и бъбречни заболявания, инсулт и други проблеми. Хипертонията често бива наричана „тих убиец“, тъй като може да не подскаже за себе си, а симптомите ѝ да останат незабелязани. […]

Какво представлява CBD маслото? Канабидиол, по-известен като CBD, е естествен екстракт от растението коноп. Много хора питат как се прави екстракт от конопено масло (CBD oil) и отговорът е много прост. Процесът на екстракция включва използване на разтвор за извличане на маслото от конопеното стъбло. Има много разтворители, използвани в търговската мрежа, всички от които имат […]

Всеки човек е различен. Различни са и целите, които всеки иска да постигне чрез спорта, както и начинът, по който да достигне до тях. Независимо дали спортувате, за да повишите благосъстоянието си, за да натрупате мускули или за да влезете във форма – важно е да го правите, а също и как го правите. Освен […]

В днешно време ежедневието на почти всеки е доста динамично – бързаме за работа, после бързаме към вкъщи, правим всичко на крак и дори храненето се превръща в стремително поглъщане. Всички знаем, че закуската е най-важното хранене за деня. За жалост, в нашето забързано ежедневие често забравяме да закусим и караме стомаха ни да страда, […]

Есенно-зимният период е времето, през което се сблъскваме най-много с различни грипове и настинки. Това е времето, в което имаме най-голяма нужда от поддържането на здрав имунитет. Добре е при появата на първите симптоми да се консултираме с лекар и да започнем своевременно лечение, но наравно с него можем да включим и така нашумелите етерични […]

Какво представлява Ароматерапията? Ароматерапията е вид алтернативна медицина, която използва ароматни етерични масла за справяне с редица здравни проблеми или пък предотвратяване на други. Лечебните свойства на тези терапевтични масла, се проявяват при вдишване или втриване в кожата. Различни култури още от дълбока древност са познавали този метод и природолечителите успешно са използвали ароматните етерични […]

Имунната система е нашият „защитник“, който ни предпазва от атаката на потенциално опасни външни агенти, травми или химикали от външната среда. Тя е много сложна мрежа, която включва физически бариери, клетки с различни роли и отговорни за различни функции, вещества, които тези клетки могат да произвеждат, като антитела и много други. За да изпълнява общата […]

С падането на температурите през зимата, се увеличава и рискът за хората, които страдат от различни заболявания. Въпреки, че вирусните инфекции са най-обичайните заболявания през зимата, има и други, за които дори не сте и подозирали. Зимата е един от най-неприятните сезони за хората, които страдат от болки в ставите. Сковаността в ставите носи голям […]

Причините, поради които хората боледуват повече през есенно-зимния сезон, се дължат на няколко неща: стоене в затворени помещения и рядко проветряване, мръсният въздух навън, ниските температури, при които вирусите виреят по-добре.  Най-често обаче, причината да боледуваме е нашата отслабена имунна система, която не успява да се справи с по-честите атаки на вирусите.    Съществуват два […]

Подкрепете благосъстоянието си с ефективната подкрепа на нашите топ продукти: Aloe Vera Геловете за пиене!   Ако сте от хората, които: ✅ Се хранят с JUNK-food (хамбургери, дюнери, пици); ✅ Нямат нормален режим на хранене; ✅ Не отделят достатъчно време за сън; ✅ Не отделят време за спортуване; ✅ Работят психически натоварваща работа; ✅ Чувстват, че нямат […]