БЛОГ

Щитовидната жлеза е орган с форма на пеперуда, намиращ се в основата на шията ни. Тя е отговорна за освобождаването на хормони, които спомагат за регулирането на метаболизма ни. Други жизненоважни функции, на които влияе щитовидната жлеза, включват: телесна температура, тегло, дишане, централна и периферна нервна система, нива на холестерол, сърдечен ритъм, менструален цикъл, мускулна […]

Близо 60 % от човешкото тяло е съставено от вода. До голяма степен нейното движение в тялото зависи от нашата активност и хранителни навици. Но също така може да бъде повлияна и от приема на лекарства и външни обстоятелства. Вероятно веднага бихте забелязали, ако задържате течности, тъй като те се отразяват на теглото ви и вероятно […]

Всяка жена мечтае за копринена, лъскава, обемна и жизнена коса. Ето защо е важно да обръщаме специално внимание на начина, по който се отнасяме към грижата за косата. Как миете, подсушавате и стилизирате косата си, оказва изключително влияние върху здравето и външния ѝ вид. Възможно е да допускате някои елементарни грешки, които не забелязвате. Ето […]

Целулитът, или така наречената „портокалова кожа“ е проблем, който засяга почти всяка жена. Той възниква, когато подкожната мастна тъкан започне да се „издува“ между влакната на съединителната тъкан. Всички хора, дори много слабите, имат подкожни мазнини. Без тях оцеляването е просто невъзможно. И тъй като има мастен слой (макар и минимален), тогава е възможен и […]

Алое вера отдавна се използва в народната медицина. Това чудно растение съдържа съставки, които се считат за полезни както за вътрешна, така и за външна употреба. Гелът от алое е съставен от 96% вода и съдържа някои органични и неорганични съединения. Той е богат също така и на витамини и минерали. Гелът и сокът, които […]

Алое Вера е растение, отдавна известно със своите лечебни свойства. Хората използват прозрачния му гел в продължение на хиляди години за лечение на леки кожни заболявания като изгаряния, обриви и псориазис. Днес гелът все още се използва, както и кремове и лосиони, които съдържат алое. Това чудно растение съдържа съставки, които се считат за полезни както […]

Почти всеки от нас свързва Декември с хубави емоции, срещи с любими хора и разбира се, много подаръци.   Това е онова време в годината, в което показваме обичта и загрижеността си към хората, които са важни за нас. Независимо дали получаваме или подаряваме, подаръците трябва да са специални и избрани с много внимание, грижа и обич, […]

Какво е гонартроза? Колянната става е сред големите стави на човешкоте тяло. Тя поема голяма част от тежестта на тялото и от нея в голяма степен зависят стойката и походката. Колянната става представлява единство на 3 части – външна, вътрешна и пателофеморална. Гонартроза е заболяване на колянната става, което има хроничен характер. Познато е още […]

Все повече хора се стремят към здравословно хранене. При спазване на хранителен режим, приготвянето на здравословен обяд изглежда изключително лесна задача. Но в забързаното ежедневие понякога, е доста трудно да спазваме здравословен режим на хранене, тъй като невинаги имаме време, което да отделим за приготвянето на храната си. Ако и вие сте от онези, които са […]

Акай бери е дребен лилав плод, приличащ на черна боровинка. Малките черно-лилави плодчета притежават суперсила, която може да допринесе изключително много за подобряване на здравословното ви състояние. Този суперплод е често срещан в тропическите гори на Амазонка. От векове се използва като лечебно средство за подобряване на имунната система, както и за придобиване на повече енергия. В […]

Дългоочакваното лято наближава. Всички си мечтаем за ваканция на морето, изпълнена със слънчеви дни и позитивни емоции. Преди да опаковаме куфарите, обаче, трябва да се погрижим за кожата си. Горещите летни дни изискват правилна грижа, което може още да доведе до промяна на ежедневните ни рутинни навици и козметиката, която използваме. Предлагаме ти 3 лесни […]

Разширените вени, или т.н. варикозни вени, са уголемени вени, разположени в близост до кожата. Най-често се появяват по краката, около глезените и до колената. Сами по себе си не са опасни, но често водят до други проблеми. Какви са причините за поява на разширени вени? Разширените вени се получават заради отслабване на стените и клапите […]

Правилното и редовно миене зъбите е от изключителна важност за поддържането на добра устна хигиена.  Много хора смятат, че трябва да мият зъбите си веднага след хранене. Това освежава дъха и предотвратява развитието на кариес, тъй като премахва частиците храна, която е останала по зъбите и междузъбните пространства. Като цяло логиката е вярна, но се оказва, че […]

? Възползвайте се от отстъпки от -26% за продукти за грижа за кожата само днес – 17 декември 2020!   ✅ Лосионът за тяло Aloe Vera с 69% гел от Алое Вера хидратира и подхранва интензивно кожата, като я оставя кадифенонежна и гладка. ? Усещането по кожата е уникално меко, а хидратацията – гарантирана, благодарение […]

Ако до сега не сте чували за моринга, вече е време! Тази зелена суперхрана набира скорост и се превръща в един от най-силните трендове в грижата за здравето и красотата ни. В Индия и Непал морингата е известна като „дървото, което дрънка“, „дървото-чудо“ и „дърво на живота“. Вирееща естествено в подножието на Хималаите и в […]

Протеините и техните аминокиселини са материалът, от който се градят тъканите и органите. Те спомагат за растежа на мускулите и оформянето на тялото. Освен това, участват в изграждането на редица важни структури, като имунните тела, специфичните гама-глобулини, кръвната плазма, хемоглобина, двигателните белтъци актин и миозин, ензими, хормони и др. Следователно е ясно, че протеинът има незаменима […]

Магнезият е минерал с огромно значение за нашето здраве. Той участва в над 300 биохимични реакции, поддържа функциите на клетките, помага за регулирането на калций, калий и натрий, важен е за дейността на мозъка и нервната система, костите, нормалната функция на сърцето. Може да се намери в семена, ядки, зърнени храни, зеленчуци и риба. Недостигът […]

Сезонът е един от факторите, които влияят при избора ни на парфюм. Вероятно, всеки от нас знае, че температурата оказва сериозно влияние върху начина, по който се възприема парфюма. Горещото време, например, усилва уханието на парфюмните нотки, а студеното време изисква по-дълъг период за тяхното изпаряване. Ето защо е много важно да вземете предвид и сезоните, когато […]

Колкото и да се стараем да се храним здравословно, най-вероятно не успяваме да набавим на тялото си всички витамини и минерали, от които то има нужда.  Тъй като тялото ни не може да съхранява витамини и минерали, както и да ги синтезира, те трябва да бъдат постоянно приемани чрез храната. Неправилното хранене поставя много хора […]