Начинът ни на живот и до какво води той
- Живеем в градове и в затворени жилища
- Подлагаме храната си на топлинна обработка
- Ядем прекалено мазни и прекалено сладки храни
- Движим се прекалено малко
- Много от нас употребяват големи количества алкохол
- Много от нас пушат
Всички тези неща, които всъщност се смятат за нормални, за нашето тяло не са нормални. Неговите градивни елементи, гените, произхождат от времената, когато това не е било така. Затова тялото ни реагира със съпротива на много неща.
Освен от физическите натоварвания, много хора страдат и от стрес, защото често се тревожат – за децата си, за работата си, за бизнеса, за бъдещето. Можем да кажем, че
психическият натиск се увеличава.
В един момент „сърцето ни се свива“, тоест „свиваме се в черупката си“. Зад това, на физическо равнище се крие един прост механизъм:
капилярите се стесняват.
