Спирулината е синьо-зелено водорасло, намиращо се в сладководни и солени води. Интересното е, че спирулината има само една клетка, но по размери надминава други водорасли около 100 пъти. Причината за нарастващата ѝ популярност се крие в здравословните ползи, които никак не са малко. Спирулината е хранителна добавка със способност да регулира глюкозата, кръвното налягане, холестерола, […]
Когато се запознаваме с някого, едно от първите неща, които забелязваме, е усмивката му. А всеки знае, че първото впечатление е много важно, особено ако професията ни е свързана с постоянни срещи и нови хора. В забързаното ежедневие обаче, все по-рядко обръщаме внимание на правилната грижа за здравето на своите зъби и венци. Да имаме […]
Задържането на течности в тялото не е за подценяване. То може да издава здравословен проблем (нарушена бъбречна функция, метаболитни смущения или хормонален дисбаланс например), а освен това се отразява и на вашето самочувствие, тъй като веднага се отразява на килограмите ви. Ето някои неща, които може да правите, за да предотвратите задържането на вода: Пийте […]
Холестеролът е липид, който се съдържа в клетъчните мембрани на всички тъкани на човешкото тяло. Той е необходим за синтеза на хормоните на кората на надбъбречната жлеза, мъжките и женските полови хормони, витамин D и жлъчните киселини. Човешкият организъм може да синтезира до 80% от холестерола, който му е необходим. Има няколко различни измервания на […]
Копринената, лъскава, обемна, жизнена коса е мечта на всяка дама. Козметиката и добрата хигиена помагат в грижата за косата, но скалпът и косъмът се нуждаят и от храна. Нерядко, когато сте на диета, лишавате тялото си от някои важни съставки и това веднага дава отражение и на косата ви – изтънява, къса се и пада. […]
Всеки от нас се стреми да има здрави венци и зъби, защото това води и до блестяща здрава усмивка. Замисляли ли сте, че храната, която консумирате, също оказва въздействие върху венците и зъбите? Храната, която поглъщате през устата всеки ден оставя бактерии в устната кухина, които могат да развалят дъха ви и да станат повод за […]
Подуването на корема се причинява от натрупване на газове или въздух в корема. В голяма част от случаите, подуването върви ръка за ръка с болки в стомаха, причиняващи дискомфорт. Ако често страдате от подут корем, това може да бъде индикация за по-сериозен проблем с храносмилането. Неприятните симптоми може да се дължат на стрес, неправилно храносмилане, но най-вече […]
Стресът е нормално явление в живота ни. Той играе както положителна, така и отрицателна роля в нашето ежедневие. От една страна ни мотивира да бъдем успешни, да пробягаме последните метри от маратона, да не се предадем на самия изпит… Но от друга страна замисляли ли сте се какво става ако не успеем да овладеем напрежението […]
Нивата на кръвната захар се повишават, когато тялото не произвежда достатъчно инсулин или не го усвоява ефективно. Инсулинът е хормон, който регулира нивата на глюкоза в кръвта и ѝ помага да захранва клетките с енергия. Много важно е да поддържаме нивата на кръвна захар в нормите. Високата концентрация на глюкоза (хипергликемия) в кръвта може да […]
Какво представлява високото кръвно налягане? Високото кръвно налягане (хипертония) е състояние, при което налягането на кръвта в артериите е трайно завишено. Хипертонията се развива в рамките на няколко години, като може да протича и без никакви външни симптоми. Дори да е асимптомачино, високото кръвно уврежда кръвоносните съдове и някои органи (най-често това са очи, мозък, […]
Когато става дума за хранене, трябва да сме наясно, че има най-различни храни – някои от тях са най-големите ни съюзници срещу излишните килограми, а други стимулират паметта ни. От друга страна, се срещат и такива, които имат пагубен ефект върху функционирането на мозъка и диетолозите ни съветват да ги консумираме умерено. Тези, които искат […]
Повечето от нас са изпитвали усещането за подут стомах – коремът е доста уголемен и нерядко това води до газове, дискомфорт и невъзможност за практикуване на спорт или просто почивка. Понякога подуването се образува непосредствено след хранене и прием на определена храна, която съдържа хистамини например. Много фактори могат да повлияят на работата на храносмилателния […]
Близо 60 % от човешкото тяло е съставено от вода. До голяма степен нейното движение в тялото зависи от нашата активност и хранителни навици. Но също така може да бъде повлияна и от приема на лекарства и външни обстоятелства. Вероятно веднага бихте забелязали, ако задържате течности, тъй като те се отразяват на теглото ви и вероятно […]
Акай бери е дребен лилав плод, приличащ на черна боровинка. Малките черно-лилави плодчета притежават суперсила, която може да допринесе изключително много за подобряване на здравословното ви състояние. Този суперплод е често срещан в тропическите гори на Амазонка. От векове се използва като лечебно средство за подобряване на имунната система, както и за придобиване на повече енергия. В […]
Магнезият е минерал с огромно значение за нашето здраве. Той участва в над 300 биохимични реакции, поддържа функциите на клетките, помага за регулирането на калций, калий и натрий, важен е за дейността на мозъка и нервната система, костите, нормалната функция на сърцето. Може да се намери в семена, ядки, зърнени храни, зеленчуци и риба. Недостигът […]
С наближаването на Деня на жената, намирането на правилния подарък си е цяло предизвикателство, особено за мъжете. Изборът на подарък за майката, любимата или дъщерята е изключително богат, но парадоксалното е, че хем има от всичко и по много в търговската мрежа, хем това ни обърква и затруднява. Всъщност винаги се въртим около едни и […]
Магнезият е минерал с огромно значение за нашето здраве. Той участва в над 300 биохимични реакции, поддържа функциите на клетките, помага за регулирането на калций, калий и натрий, важен е за дейността на мозъка и нервната система, костите, нормалната функция на сърцето. Може да се намери в семена, ядки, зърнени храни, зеленчуци и риба. […]
❓ Знаете ли какво стои в основата на наднорменото тегло? ❓ КЛЕТЪЧНИЯТ ГЛАД ? Той ни кара да се храним нездравословно. Постоянно да търсим сладко. Да ни се хапват мазни и тестени храни. Да ни се пийва газирано. Да се чувстваме гладни, без да знаем какво точно ни се яде.. Накратко […]
Проблем номер едно при изрусената коса са сухите и късащи се краища. Не всяка жена има възможност и време да ходи всяка седмица на фризьор. Ето и моят начин да подържам косата си в домашни условия все едно сега съм излязла от фризьоркият салон: Маска с гел от алое вера, зехтин и яйце […]
Скъпи дами, приемете нашите най-сърдечни пожелания по случай Международния ден на жената! Независимо от годините, запазете красотата си – красота, която е изписана на лицето ви, която струи от очите ви, която искри в усмивката ви. Бъдете горди не само с постиженията си, но и с грешките си. Борете се за това, което ви […]
Произхождаме от бедни семейства и сме преминали през много трудни периоди в живота си. Днес сме щастливи и спокойни, защото подредихме живота си по начин, който ни удовлетворява.
Благодарение на партньорството ни с LR, постигнахме доходи, в пъти по-високи от стандартите в страната ни, а по пътя ни на развитие помогнахме на десетки хора да направят същото.
Днес имаме здраве, време и пари в изобилие, и помагаме на все повече търсещи промяна хора чрез ноу-хау и менторство. Защо ти да не си следващият успешен МЛМ предприемач в България?
