Полезно

Постоянно се говори защо е важно да се храним по-добре и да спортуваме повече, да правим йога, да ходим на лайф-коучове, на маникюр, да ползваме скъпа козметика и какво ли още не, за да сме в добро здраве и щастливи. Най-големия фактор, определящ нашето здраве в дългосрочен план, е сънят и само сънят. Без значение […]

От години статистиката сочи, че заболяванията на сърдечно-съдовата система са най-честата причина за смърт сред населението. Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Има фактори, които са сериозна предпоставка като гени, възраст, пол, които не са под наш контрол и няма как да им повлияем.   Какво представлява […]

? Възползвайте се от отстъпки от -26% за продукти за грижа за кожата само днес – 17 декември 2020!   ✅ Лосионът за тяло Aloe Vera с 69% гел от Алое Вера хидратира и подхранва интензивно кожата, като я оставя кадифенонежна и гладка. ? Усещането по кожата е уникално меко, а хидратацията – гарантирана, благодарение […]

Ако до сега не сте чували за моринга, вече е време! Тази зелена суперхрана набира скорост и се превръща в един от най-силните трендове в грижата за здравето и красотата ни. В Индия и Непал морингата е известна като „дървото, което дрънка“, „дървото-чудо“ и „дърво на живота“. Вирееща естествено в подножието на Хималаите и в […]

Копринената, лъскава, обемна, жизнена коса е мечта на всяка дама. Козметиката и добрата хигиена помагат в грижата за косата, но скалпът и косъмът се нуждаят и от храна. Нерядко, когато сте на диета, лишавате тялото си от някои важни съставки и това веднага дава отражение и на косата ви – изтънява, къса се и пада.   […]

Храносмилателните проблеми са много често срещани в днешно време. Лошото храносмилане е сигнал за появата на различни проблеми в стомашно-чревния тракт. То може да бъде нарушено по няколко основни причини, най-честата от които е грешка в рационалното хранене. Много хора страдат от симптоми, включително болки в корема, спазми, висока киселинност, нередовност на червата, подуване на корема […]

Лято е. В летните жеги, когато сме активни и тичаме по задачи, не е изключено да се появи неприятно изпотяване. Именно в този сезон, всички търсят начини как да ухаят добре през целия ден. Понякога обаче ароматът на парфюма ни не е толкова дълготраен, колкото би ни се искало. Има ли начин да се справим с […]

Какво представлява интертриго? Интертриго е червеникав обрив, който се появява при големи кожни гънки, където кожните повърхности се търкат една в друга. Обривът може да бъде сърбящ или болезнен, но не е заразен. Бактериите и гъбичките могат лесно да растат в тази топла и влажна среда и да влошат обрива. Най-често засегнатите области на кожата […]

Пълноценното хранене е от първостепенна важност за здравословното състояние на организма. Храната сама по себе си може да бъде и лекарство, ако се подбира с внимание. От друга страна, нередовното и небалансирано хранене лишава организма от витамини, минерали, необходимите аминокиселини, което в крайна сметка се отразява върху имунната система.   За да фунционира добре имунната […]

Какво е ацерола? Ацеролата, позната още като тропическа вишна, е сравнително неизвестен плод по нашите ширини, но една от най-благотворните за човешкото тяло храни в света. Интересното за нея е, че това е плодът с най-висока концентрация на витамин С. Когато витаминът е в своята естествена форма, той е най-лесно усвояем за човешкия организъм. В […]

Всички знаем, че слънцезащитните продукти се грижат за нашата кожа като блокират опасните ултравиолетови лъчи. Освен избора на слънцезащитна козметика, можем да помогнем на кожата и отвътре.  Начинът и режимът ни на хранене може да ни осигури допълнителна слънцезащита. Има храни, които, благодарение на своя състав, помагат на кожата да се адаптира към промените на […]

Гъбата рейши (Ganoderma lucidum), се използва в Източната медицина от хиляди години. Тя е един от най-популярните и полезни видове гъби на планетата. Древните китайци наричали този вид гъба „Божествена гъба на дълголетието” и „Гъбата на Безсмъртието“. Най-важните ползи за здравето на гъбите Рейши включват способността им да повишават енергията, да намаляват кръвното налягане, да забавят […]

В света едва ли има жена, която да не жадува да е вечно млада, с прекрасна и гладка кожа, без бръчки, без несъвършенства и видими следи на бързо отминаващото време. Искаме или не, с възрастта кожата се отпуска. Стареенето на кожата е предизвикано от комбинация от различни фактори, както вътрешни, така и външни.  Какво се случва с […]